饮食预防和控制痤疮病情

痤疮的病发很大因素上与饮食有关，所以平时可以通过饮食习惯来控制和预防痤疮病情，那么，怎么通过饮食预防和控制痤疮病情呢?下面哈尔滨大直门皮肤病医院医师给大家几点建议。

中医认为痤疮患者有内热的倾向，所以在饮食上应该清凉去热、生津润燥，平时应该多吃瓜类、豆类，少吃脂类，还要避免食用辛辣刺激类食物，这样可以的控制病情和减轻病情，维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，从而也可以防止痤疮的恶化，平时应尽量多食用动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等这类富含维生素B2 、B6的食物，锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜等，平时还要注意自己的清洁卫生，尽早来医院接受正规的治疗。

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