日常生活预防控制痤疮病情

痤疮是一种多见的皮肤病，一般好发于患者的面部及胸、背、肩等部位，给患者带来了很大的困扰，哈尔滨大直门皮肤病医院医师说很多人长了痤疮，由于治疗心切，自行用药和乱用一些化妆品，结果却是导致病情严重，那么应该如何从日常生活预防控制痤疮病情呢?

要想使痤疮从脸上消失，平日饮食宜清淡，少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品，大量喝水。较关键是要保持皮肤清洁，宜用温水洗脸，不要用碱性香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性洗面乳，帮助祛除多余的皮脂，利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。一定不要自行盲目用药，因为这些常见药物中都含有激素，长时间使用会造成激素性依赖症状，病情也会发生恶化，所以平时一定要保持充足的睡眠质量，要适当调整作息时间，生活规律化，只有这样才能更好的预防控制痤疮病情。

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