可以预防青春痘的蔬菜

哈尔滨大直门皮肤病医院医师告诉大家，吃生菜苦瓜可预防青春痘。我们知道青春痘是一种较为常见的典型的皮肤病，常常困扰着我们周围的人们。青春痘是一种慢性疾病，常常出现在人们的面部，病情反反复复，给人们带来很大的痛苦。我们在生活中要注意预防青春痘，但是很多人对如何预防青春痘不是很了解，下面就由哈尔滨大直门皮肤病医院医师来给我们介绍一下这方面的知识吧。

哈尔滨大直门皮肤病医院医师指出，饮食的调节对预防青春痘有很重要的意义，平时应多吃一些富含维生素、胡萝卜素以及锌等营养成分的食物。这样可以预防青春痘。

生菜以及苦瓜对预防青春痘很有帮助，这是因为生菜中富含维生素以及微量元素，而苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，因此是预防青春痘的很好的食物选择。

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